2015/3/13 14:11

導(dǎo)語(yǔ)：仔細(xì)觀察，身邊總會(huì)有這樣一群人：無(wú)論是在顛簸起伏的公交車上，還是在人聲鼎沸的地鐵中，抑或在人來(lái)人往的辦公室里，抽空就睡覺(jué)，成為都市“缺覺(jué)族”!而造成此結(jié)局則因選擇不同：“主動(dòng)缺覺(jué)”和“被迫缺覺(jué)”。

從事媒體工作的劉梅，追美劇、刷微博、上網(wǎng)頁(yè)依舊是她每晚的保留節(jié)目，每天都要半夜一兩點(diǎn)才能入睡。她說(shuō)：娛樂(lè)不能少，唯有睡眠少，早早上床還是要拿手機(jī)繼續(xù)“消磨時(shí)間”。調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)，類似情況在年輕人中并不少見(jiàn)，壓縮睡眠時(shí)間，主動(dòng)選擇缺覺(jué)。

“我每天睡前腦子跟萬(wàn)花筒似的，要想很多事情，碰上第二天有活動(dòng)的話，非得把活動(dòng)流程都在腦子里過(guò)一遍?！?做市場(chǎng)策劃的小麗表示每晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)直到深夜，她透露有時(shí)候需要藥物輔助才能入睡，壓力大被迫失眠，睡覺(jué)對(duì)于她來(lái)講已經(jīng)成為“奢侈品”。

無(wú)論是“主動(dòng)缺覺(jué)”還是“被迫缺覺(jué)”，白領(lǐng)群體熬夜導(dǎo)致睡眠不足的問(wèn)題其實(shí)已普遍存在，但是多數(shù)白領(lǐng)對(duì)長(zhǎng)期“缺覺(jué)”的危害認(rèn)知還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

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