孕期是一個特殊的時期，孕婦吃什么都需要注意寶寶對營養(yǎng)的吸收，孕婦吃什么菜好？吃什么對寶寶發(fā)育有幫助？今天，小編推薦3款美

雞蛋的組成成分較為復(fù)雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質(zhì)有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以

孕期營養(yǎng)對于準(zhǔn)媽媽來說至關(guān)重要?？墒怯行┰袐D由于擔(dān)心自己的特殊體質(zhì)，所以忌口多多，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡。其實，

?從孕吐到吃不下，到一直覺得餓總想吃東西而導(dǎo)致體重過快增長，準(zhǔn)媽媽你現(xiàn)在是不是不敢吃的狀態(tài)了？有沒有一些食物是孕婦吃了既

櫻桃的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦

孕婦吃櫻桃雖然益處多多，但是也應(yīng)該注意不能多吃，因為櫻桃里面除了含有鐵以外，還含有一定量的氰甙成份，若食用太多會引起鐵中

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調(diào)料，但她們往往忽略了部分調(diào)料除了美味還能帶給她們危

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽們又開始為吃什么發(fā)愁了，臨近待產(chǎn)，怎樣才能在這關(guān)鍵的時期補(bǔ)足營養(yǎng)呢？

肥胖不再是常見于大人們了，很多小寶寶肥胖的情況也開始增多，寶寶過度的肥胖影響健康和發(fā)育，那么家長們該如何預(yù)防寶寶肥胖呢？

汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準(zhǔn)媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利于生產(chǎn)，也有人說孕婦吃西瓜可能導(dǎo)致早產(chǎn)，

如果想要您的寶寶更聰明的話，那么您就該從孕期這個重要的時段多吃些有益的食物，那么以下就有三種專家推薦的較為常見以及有益的

?我們都知道懷孕后要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，因為要同時滿足孕媽媽和胎寶寶的身體需求，那如何補(bǔ)充營養(yǎng)才是正確的，孕期有哪些營養(yǎng)素是必

寶寶便秘了，小肚子漲漲的，這時候怎么調(diào)整寶寶的飲食，媽媽們可要手下留“情”。寶寶比較容易上火便秘，主要的原因是吃進(jìn)去的食

水果中含有豐富的營養(yǎng)，富含各種維生素及微量元素，提供寶寶每日生長發(fā)育的需求，但是你知道嗎？吃水果過多也會傷害寶寶的健康。

對于準(zhǔn)媽媽來說，因為此時寶寶的生長和母體本身都需要更多的鈣，所以單純靠食補(bǔ)不太容易達(dá)標(biāo)，建議在食補(bǔ)的同時，選擇一些可靠的

孕婦能喝蜂蜜嗎?有所疑慮的媽咪們一定別擔(dān)心，小編告訴您：蜂蜜可以幫助孕媽們排除宿便、增進(jìn)食欲、鎮(zhèn)靜安眠。在寒冷的冬季，準(zhǔn)

懷孕是母體的一個特殊生理調(diào)整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體

核桃含有豐富的營養(yǎng)，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學(xué)問的哦。

準(zhǔn)媽媽在孕期感冒咳嗽，最擔(dān)心的就是是否會影響到胎兒健康。所以，在感冒咳嗽后一定不能硬抗，要及時緩解。今天，小編就來推薦幾

?孕婦把大多數(shù)的精力都放在了寶寶的身上,特別是首次懷孕的人更是如此,導(dǎo)致精神過度緊張而失眠，那吃什么能緩解孕婦失眠的情況