女人在懷孕的時候是最需要補充營養(yǎng)的時候，因為此時不僅僅要保持母體的體力，還要提供胎兒在母體中發(fā)育所需的各種營養(yǎng)元素。所以

有傳言說，月子不能喝水，但是可以喝米酒，這是個很滑稽的理論。

秋季養(yǎng)生注意事項還有很多，孕媽要多了解，以免做錯了影響到胎兒。那秋季養(yǎng)生要注意什么呢？孕媽們趕緊繼續(xù)往下看看吧。

冬季，人體陽氣內(nèi)斂，機體的生理活動也有所收斂，此時腎臟既要為維持冬季熱能支出而準備足夠的能量，又要為來年“春溫春生”積蓄

雖然立秋了，但天氣還是比較炎熱的，飲食上還需要吃點消暑食物，如綠豆湯、蓮子粥、百合粥或薄荷粥等。家長可給寶寶新鮮蔬果，這

麥冬又稱麥門冬、寸冬，別名野韭菜。

有人認為，奶粉沖濃一些，寶寶營養(yǎng)攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。所以在給寶寶調(diào)奶粉時會有意無意地多加一些奶粉，專家指出

由于孕期的特殊性，便秘極為常見。便秘可以通過食療緩解。吃對了，可以和便秘說再見，輕松度過孕期。

眾所周知，中國人坐月子，雞蛋一定是少不了的。媽媽幫上有些媽媽甚至說自己月子里被逼著一天吃幾十個雞蛋?？墒?，這樣真的好嗎？

補鈣的途徑不少，可以通過各種食物、奶制品和補鈣產(chǎn)品來補。但是還有些特殊的寶寶沒有辦法短時間里從食物中獲得足夠的鈣。所以我

你知道小兒腹瀉不能吃什么嗎？寶寶拉肚子哪些食物不可以吃呢？今天小編為你盤點小兒腹瀉的飲食禁忌。

豬肝補血，但內(nèi)臟一直被認為很臟，孕期到底能吃嗎？

懷孕對多數(shù)母親來講，是一生中最幸福的時刻。準爸爸和老人倍加呵護，每天換著樣兒給準媽媽準備美食，想吃啥就做啥。

孩子餓了，但飯菜還沒有做好怎么辦呢，不少家長會先給孩子吃點生果、零食果腹。可是并不是一切食物都能空腹吃。今天小編就給各位

現(xiàn)在生活水平提高，寶媽們除了會給寶物沖泡奶粉以保持平時養(yǎng)分所需之外，也會留意寶物各時期養(yǎng)分物質(zhì)的吸取，果泥、米粉、牛奶什

月子期間想要吃人參補身體的話，可以放在產(chǎn)后三周以后：

新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質(zhì)、脂肪含量都很少，不能用來做主要的供能食物，但是它們是礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素的重

菠菜是我們常見的一種蔬菜，營養(yǎng)價值很高，可以起到很好的補鐵，補血的效果，所以孕婦當然可以放心地吃菠菜，菠菜當中還含有葉酸

相信對豬蹄，大家都比較熟悉吧，在飯桌上豬蹄也是美味的一道食物，能夠補充蛋白質(zhì)膠原蛋白，孕婦吃豬蹄的話可以幫助改善皮膚干癟

孕婦在懷孕時間段和飲食的選擇都有很大的講究，通常很多孕婦會疑問，在孕期是否可以吃豬血，其實孕婦是可以放心吃豬血的，豬血還