2015/1/7 12:04

★大棗：補(bǔ)血降壓

立冬以后，人們免疫力下降。此時(shí)，不妨吃點(diǎn)應(yīng)季的冬棗，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充提高免疫力的維生素C。因?yàn)槎瑮椀木S生素C含量尤其豐富，是蘋果的70倍，梨的100倍，有“活維生素丸”之美譽(yù)。此外，冬棗有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病癥有療效，有防癌之功效。

大棗山藥粥