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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補

飲食常識

  • 冬天易胃寒,這些水果不宜吃!

    2018/12/11 16:17
    冬季天氣寒冷,很多人的胃病容易在此期間發(fā)作,因此很有必要做到冬季的養(yǎng)胃工作。冬季胃寒的患者要注意飲食方面的調(diào)理,盡量不吃
  • 冬季進(jìn)補別忘了補肝,一冬無??!

    2018/12/11 14:16
    肝臟是人體重要的排毒器官,在冬天的時候,是肝病的高發(fā)期,對于肝臟的養(yǎng)護(hù)一刻都不能耽誤。冬天的應(yīng)季蔬菜較少,怎樣才能讓肝臟
  • 常吃這些食物,給孩子補補腦!

    2018/12/10 17:36
    孩子的身體健康,是每個爸媽最關(guān)心的事兒,作為家長都希望自己的孩子聰明伶俐,經(jīng)常會想方設(shè)法的給孩子進(jìn)補健腦益智的食物,那么
  • 蔬菜富含纖維,生吃最有營養(yǎng)!

    2018/12/10 16:13
    蔬菜在我們的生活中是很常見的食物,蔬菜含有非常多的維生素,直接生吃蔬菜更是保留了蔬菜的營養(yǎng)成分,那么,哪些蔬菜適合生吃呢
  • 三高患者宜吃豆腐,豆腐吃多了有什么危害?

    2018/12/10 14:50
    豆腐已是極平常的食品,不過卻依然是三高人士值得吃的“肉”。因為它含有大量的植物蛋白,而且又沒有什么脂肪固醇??墒侨f物有利
  • 冬天降溫易感冒,食療得當(dāng)抗流感

    2018/12/7 18:18
    最近,氣溫驟降,感冒的人越來越多,鼻子堵塞,嗓子不舒服。所以,在寒冷的冬季就要特別注意身體健康,提高警惕打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)。
  • 肺不好怎么調(diào)理?潤肺止咳湯喝起來

    2018/12/7 16:51
    秋冬氣候干燥,又多霧霾,很多人都會容易出現(xiàn)嗓子干燥、咳嗽的癥狀,很可能是表示你的肺部出現(xiàn)了問題,那么具體肺不好怎么調(diào)理?
  • 飲食上,哪些食物可以緩解痛經(jīng)?

    2018/12/7 16:02
    痛經(jīng),對于女性來說,真的是難以言說的痛苦。特別是每個月都會準(zhǔn)時來報道,真的讓人很抓狂。不但影響學(xué)習(xí)和工作,長期痛經(jīng)還可能
  • 吃火鍋,別亂點,看看哪些食物不能吃!

    2018/12/6 16:18
    與冬天最相配的美食要數(shù)火鍋了,約上三五好友,點上一桌子菜,一頓火鍋吃下來,全身發(fā)熱,吃得人身心舒暢。其實,吃火鍋也是有講
  • 男人脫發(fā)嚴(yán)重,吃什么能護(hù)發(fā)呢?

    2018/12/5 16:34
    每次梳頭時,頭發(fā)一把一把掉,地上、衣服上,被褥上到處都是發(fā)絲,發(fā)際線越來越高,頭發(fā)越來越稀少,脫發(fā)很影響形象,那么男人掉
  • 補碘要注意,千萬別補過量!

    2018/12/5 16:08
    碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內(nèi)的碘總量為30mg(20~50mg),過多或過少都會對身體造成不利的影響,今天我
  • 降低膽固醇的12種食物,讓你的身體更健康!

    2018/12/4 17:41
    膽固醇是動物組織細(xì)胞不可缺少的物質(zhì),它的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇
  • 冬季養(yǎng)肝即養(yǎng)命,這些食物正當(dāng)時

    2018/12/4 17:14
    肝臟是人體的一個重要的器官,肝臟具有調(diào)節(jié)氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。在現(xiàn)在這個社
  • 天天喝水,但是這5種水不宜喝!

    2018/12/4 17:14
    水是生命之源,我們每天都需要喝水,而在干燥的冬季,人們更需要多喝水才能補充身體流失的水分。但是,喝水也是有講究的,一起來
  • 腸道不健康,8種食物保護(hù)腸道

    2018/12/4 16:28
    腸道是人體最大的排毒器官,擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。在排毒的同時,它還擔(dān)負(fù)起抵御疫病的重任。一旦腸道有病,就會引起消化
  • 腸道不健康,8種食物保護(hù)腸道

    2018/12/4 16:28
    腸道是人體最大的排毒器官,擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。在排毒的同時,它還擔(dān)負(fù)起抵御疫病的重任。一旦腸道有病,就會引起消化
  • 冬天進(jìn)補易上火,怎么降火?

    2018/12/3 18:01
    天寒地凍,實在是進(jìn)補的好時節(jié),然而頻繁進(jìn)食各種大補食材,容易出現(xiàn)咽干舌燥、口舌生瘡、長痘等上火癥狀。上火怎么辦?
  • 肺熱多咳嗽,吃什么清肺熱?

    2018/12/3 17:21
    肺熱咳嗽是咳嗽中常見的一種,多見于免疫力低下的兒童及老人,是由于肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣而導(dǎo)致的,那么肺熱咳嗽吃什么好的快呢?
  • 韭菜味道大,吃什么能去味?

    2018/12/3 16:33
    韭菜是生活中常見的蔬菜,包餃子、生煎包、炒菜等等,都很美味,但是它的味道卻很久才能散去,那么在日常生活中該如何去除韭菜味
  • 有什么吃了不會發(fā)胖還能飽腹的宵夜呢?

    2018/12/3 16:19
    很多人都喜歡晚上吃點宵夜在睡覺,但有擔(dān)心發(fā)胖,那么有什么吃了不會發(fā)胖還能飽腹的食物呢?