2021/11/24 15:01

平時(shí)重視關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的朋友，對(duì)氨糖（氨基葡萄糖）并不算陌生。但在選購(gòu)相關(guān)產(chǎn)品的時(shí)候，很多人則還存在一些疑惑，不知氨糖哪個(gè)牌子好。其實(shí)，從成分入手篩選，也能夠選到好產(chǎn)品。

一、辨清鹽酸氨糖與硫酸氨糖的區(qū)別

被應(yīng)用于關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)品的氨基葡萄糖主要兩種，一是鹽酸氨糖，二是硫酸氨糖。它們?cè)谖杆嶂薪怆x后，會(huì)以氨基葡萄糖原的形式被小腸吸收，并且它們?cè)隗w內(nèi)的活性與自身的酸根形式無(wú)關(guān)[1]。因此，這兩種氨基葡萄糖對(duì)關(guān)節(jié)的作用也是相似的。

但是，從分子結(jié)構(gòu)來(lái)看，它們對(duì)人體的友好程度卻不一樣。有學(xué)者分析認(rèn)為，鹽酸氨糖中的氯離子容易刺激胃腸道，如若長(zhǎng)期補(bǔ)充，便會(huì)造成胃腸不適，甚至損害肝腎。而相比之下，硫酸氨糖對(duì)人體的溫和性更高，因?yàn)樗鼛в械牧蛩岣x子能夠參與體內(nèi)蛋白合成，從而對(duì)人體具有親和力。[1]由此來(lái)看氨糖哪個(gè)牌子好，含有硫酸氨糖的產(chǎn)品無(wú)疑是長(zhǎng)期調(diào)理的好選擇。

二、硫酸氨糖與硫酸軟骨素可復(fù)合補(bǔ)

氨基葡萄糖是糖胺聚糖和透明質(zhì)酸的重要結(jié)構(gòu)成分[2]，而硫酸軟骨素（CS）是一類硫酸化的糖胺聚糖[3]。顯而易見，這兩種物質(zhì)具有密切關(guān)系。其實(shí)，也確有研究報(bào)道顯示，氨基葡萄糖聯(lián)合硫酸軟骨素一同作用時(shí)，可起到止痛、促進(jìn)軟骨再生的作用。一方面，CS能夠阻止軟骨基質(zhì)降解；另一方面，氨糖能夠刺激軟骨基質(zhì)的合成。所以，CS與氨糖聯(lián)用，便能夠增加軟骨基質(zhì)的含量，有效修護(hù)軟骨組織。[4]

于是，對(duì)于想要補(bǔ)充氨糖的朋友說(shuō)，在考慮氨糖哪個(gè)牌子好的時(shí)候，除了認(rèn)準(zhǔn)硫酸氨基葡萄糖，還需看好硫酸軟骨素。強(qiáng)強(qiáng)搭檔，養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)更給力！

三、關(guān)節(jié)軟骨、硬骨同時(shí)補(bǔ)，益處大

我國(guó)低骨量人群龐大，骨質(zhì)疏松也是困擾國(guó)人的骨健康問(wèn)題。而鈣是硬骨元素，能夠增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。所以，這種營(yíng)養(yǎng)素與氨糖軟骨素協(xié)同補(bǔ)充，對(duì)骨健康的養(yǎng)護(hù)效果會(huì)更好。除此之外，骨碎補(bǔ)提取物、酪蛋白磷酸肽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也適合一同補(bǔ)充。前者能夠保護(hù)骨質(zhì)，延緩骨關(guān)節(jié)的退化；后者則能夠促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣的吸收和利用。多種營(yíng)養(yǎng)筑起的健康保障，更能夠加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度。

簡(jiǎn)而言之，氨糖哪個(gè)牌子好？結(jié)合以上要求來(lái)篩選氨糖品牌，便有助篩選出更好用的產(chǎn)品，例如，健力多氨糖軟骨素鈣片便基本滿足了上述條件。

每100g含有D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽17.5g、硫酸軟骨素10g、鈣9g以及骨碎補(bǔ)提取物和酪蛋白磷酸肽。五大關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)軟骨護(hù)關(guān)節(jié)，增加骨密度，有力穩(wěn)住骨關(guān)節(jié)健康。至于產(chǎn)品價(jià)格，由于規(guī)格不同，所以每盒的價(jià)錢也有所差異，像100片/盒的價(jià)格大概在200-300元范圍。早晚各吃兩片，堅(jiān)持補(bǔ)充，每天的花費(fèi)不過(guò)是10塊錢左右，而給關(guān)節(jié)攢下的好處卻是難以估量的，可以說(shuō)物超所值了。

參考資料：

[1]張百擋,梁祖建,張還添,何銘濤,黎東生.鹽酸/硫酸氨基葡萄糖治療膝骨關(guān)節(jié)炎的成本效果分析[J].中國(guó)組織工程研究,2012:189-194.

[2]張偉濱.氨基葡萄糖治療骨關(guān)節(jié)炎的專家共識(shí)[J].中華外科雜志,2008:1437-1438.

[3]陳磊,凌沛學(xué),張?zhí)烀?硫酸軟骨素在骨關(guān)節(jié)炎防治中的作用[J].中國(guó)生化藥物雜志,2008:68-70.

[4]楊寶華.氨基葡萄糖聯(lián)合硫酸軟骨素治療膝骨關(guān)節(jié)炎的效果[J].臨床醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐,2018:89-90.