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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 想長壽就喝茶 喝茶的5大好處

    2017/4/17 13:18
    “‘茶’字拆開來,可變成幾個數(shù)字,草字頭是二十,中間人是八,木字拆開是八十,三者相加是108,人活到108歲稱為茶壽?!?/div>
  • 上火就吃這幾種清熱降火的食譜

    2017/4/17 11:58
    ?上火是夏季很常見的一種病,一旦上火給患者帶來很多的不適,如口苦等。對此小編建議從飲食方面下手降火,以下為大家介紹了幾款
  • 提高男性性功能的9種食物

    2017/4/17 11:49
    提高性能力是許多中青年男性的愿望,有些人會選擇吃壯陽藥,有的人會選擇健身鍛煉,也有的人會食療來提升性能力。其中食療的方法
  • 吃什么補肝血?這十種食物要充分利用

    2017/4/17 11:48
    如果人體缺肝血的話就會出現(xiàn)很多健康問題,補充肝血的一個重要途徑就是飲食,生活中可以多攝入雞肝、鴨肝、枸杞、阿膠、黑之麻等
  • 老人缺鈣易早衰 多吃5種食物補鈣

    2017/4/17 10:40
    我們都知道,鈣對人體來說至關(guān)重要,兒童缺鈣容易影響生長發(fā)育,而孕婦缺鈣則會影響胎兒,老人缺鈣則會導致骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等疾
  • 豆腐補鈣,這樣搭配效果才最好

    2017/4/17 09:57
    ?豆腐是一種比較常見的食物,那么你知道豆腐要怎么吃才可以補鈣,下面一起來看看吧。補鈣一直是生活中不斷的話題,兒童、孕婦、
  • 肉末茄子的7種做法,3種營養(yǎng)

    2017/4/17 09:53
    肉末茄子是一道家常菜,每個家庭的做法都不太一樣。肉末茄子的做法最正宗的做法想必大家都不了解吧,跟著下面的步驟一步步做,保
  • 8種牛尾湯的做法加步驟,補氣益中

    2017/4/17 09:50
    ?牛尾湯又稱黃精枸杞牛尾湯,是一款著名的滋補養(yǎng)生的湯品。牛尾是牛身上營養(yǎng)極為豐富而且味道又很鮮美的部位。富含充足的維生素
  • 雜合而食 巧配五味的春季養(yǎng)生

    2017/4/16 15:16
    春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定,除了要做好全身調(diào)節(jié)外,飲食調(diào)養(yǎng)
  • 春天不能錯過的8種食物

    2017/4/16 15:16
    春季萬物復蘇、生氣勃勃,同時也是陽氣生發(fā)的季節(jié)。中醫(yī)認為,每個季節(jié)都有最適合的食物,適量食用可起到很好的養(yǎng)生功效。春季養(yǎng)
  • 4種黃色食物 常吃健脾皮膚好

    2017/4/15 00:54
    中醫(yī)認為,女性脾虛時,會表現(xiàn)出面容憔悴、頭發(fā)干枯、臉和身體或肥胖或干癟,出現(xiàn)萎黃的膚色。生活中四種常見的黃色食物對健脾補
  • 春季調(diào)養(yǎng)身體,這11種食物再合適不過了

    2017/4/14 17:32
    ?春天氣溫多變,所以人們身體也會受此極大影響,在春季里我們要實時的掌握好對身體養(yǎng)生的保養(yǎng)。那么春季調(diào)養(yǎng)身體吃什么好?春季
  • 簡單營養(yǎng)的5款湯,春天必喝

    2017/4/14 17:26
    養(yǎng)生不是一天兩天的事情,也不是一年兩年的事情,要持之以恒才行。通過飲食來養(yǎng)生是一種比較簡單而又快捷的做法。那么,春季養(yǎng)生
  • 多吃海帶可幫助保護乳房

    2017/4/14 17:24
    海帶,是一種大型食用藻類,以葉寬厚色濃綠無枯黃葉者為上品。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量
  • 春季飲食怎么吃才更養(yǎng)生呢?

    2017/4/14 17:22
    ?春季是萬物復蘇的季節(jié),也是春游的好時節(jié),但是在游玩之余,大家也不要忘記注意春季飲食。春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風的原則。春季
  • 春日宜省酸增甘 亦養(yǎng)脾氣

    2017/4/14 17:17
    春分時節(jié)的飲食,宜清補不宜濁補,大量氣血外行,重補不易運化,清補則有利于輕清之氣的通暢。
  • 嘗鮮無不道春筍 春筍可以這樣吃

    2017/4/14 17:16
    被譽為“素食第一品”的春筍,自古以來備受人們喜愛,有“嘗鮮無不道春筍”之說。
  • 10道養(yǎng)生的食譜,春天吃再合適不過了

    2017/4/14 17:13
    ?春季萬物復蘇、生氣勃勃,同時也是陽氣生發(fā)的季節(jié)。每個季節(jié)都有最適合的食物,適量食用可起到很好的養(yǎng)生功效。春季養(yǎng)生最宜吃
  • 春季順氣怎么做 六大法寶最有效

    2017/4/14 16:57
    來自各方面的壓力,往往容易造成人們身心疲憊,導致吃不下睡不好,這時候除了做好精神心理適當調(diào)整以后,飲食方面選一些順氣可口
  • 補腦除了核桃還有6種食物

    2017/4/14 16:53
    高度集中精神的工作或是學習,都會引起腦疲勞的情況。那么要如何補腦呢?生活中的一些常見食物,都是補腦的高手。你每天至少8小