香椿的吃法很多，可油炒、涼拌、鹽漬、腌制等。以香椿為主制成的美味數(shù)不勝數(shù)，皖北的香椿拌豆腐、太和香椿，陜西的炸香椿魚，湖

竹筍、蘆筍、萵筍這三種筍類，有“春季菜王”的稱號，有脆嫩甘鮮、爽口清新、食之不膩等特色。春季吃這三種筍還有養(yǎng)護“三腑”的

豆腐是公認的營養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。

胃病是最為常見的一種疾病，被很多人忽視。特別是現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，大家飽一頓、餓一頓吃飯沒有固定時間點，由此造成許多人得

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春氣通肝，即春季與五臟的肝臟相對應，易使肝氣旺，肝氣旺會影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱，妨礙食物正常消

紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血圣品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養(yǎng)成份，而且

春末氣溫日漸升高，人們往往會感到精神不振，口淡乏味，四肢困倦，如負重物。此時若能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事了，

春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯

此季節(jié)多煮些番薯粥吃，可以正氣、養(yǎng)胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力

補氣血是很重要的，那么你知道女人補氣血吃什么好么，想知道補氣血的食物有哪些么，下面小編告訴大家氣血虧吃什么補的快，一起來

很多人都需要補鈣，但是你知道補鈣吃什么湯好么，想知道補鈣湯有哪些么想，下面小編告訴大家補鈣大骨湯做法有哪些，一起來看看吧

日常生活中養(yǎng)肝護肝怎么做才好呢，想知道怎樣養(yǎng)肝護肝么，下面小編告訴大家養(yǎng)肝食譜大全，吃什么養(yǎng)肝護肝排毒好呢，一起來看看吧

喝什么茶養(yǎng)胃？快節(jié)奏的生活，讓不少人的胃都“受傷”了。都說胃病難治，要靠養(yǎng)。那喝什么茶養(yǎng)胃，下面和小編一起來了解下。

春季需要養(yǎng)陽氣，而養(yǎng)陽則看重氣血是否充足，那么氣血不足的人春季如何補氣血呢？其實春季有不少補氣血誤區(qū)，今天不如就讓小編帶

芽菜分為好幾種，平時吃得最多的怕是黃、綠豆芽了吧，花生芽、蘿卜芽也比較好想象，就是花生發(fā)芽后得到的芽菜咯，蘿卜發(fā)芽后得到

芽菜看起來很不起眼，但口感很好，又脆又香，下稀飯很好，也有廠家把它剁成米粒般大小，袋裝，稱之為“碎米芽菜”，由于價錢便宜

?春天是各種水果紛紛上市的季節(jié)。一項研究指出，每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌癥風險。哪些水果能起到抗

?薯富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防病有積極作用。只是，不同種類的薯類所含的營養(yǎng)成分略有不同，烹調方法也是多種

女人春季適合飲用花茶。俗語云“春飲花茶”，花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，它在保健、防病中具有不遜于其它茶的

說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇。李時珍在《本草綱目》中記載了50多種粥。其中一種就是八寶粥，它含有大量的花生、板栗等，對胃