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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 5種最佳食物 調(diào)節(jié)女人腎虛

    2017/3/27 17:50
    女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性

  • 7款女性滋補養(yǎng)生粥

    2017/3/27 17:19
    桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。

  • 這五種食物有助防胃癌

    2017/3/27 16:56
    既然胃癌與“吃”有關(guān)聯(lián)，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養(yǎng)專家通過研究就發(fā)現(xiàn)，如果你經(jīng)常吃

  • 土豆就能治胃病 教你簡單小竅門

    2017/3/27 16:45
    將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁；放入鍋內(nèi)先以大火煮沸，再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜

  • 隔夜茶請立即倒掉

    2017/3/27 16:26
    茶是非常健康的飲品，但很多人對喝茶的知識一知半解，比如說，隔夜茶不舍得扔掉，繼續(xù)飲用。其實，這樣的喝茶習慣，不僅影響身體

  • 缺鐵性貧血吃什么好？

    2017/3/27 15:15
    鐵是人體內(nèi)含量最多的微量元素之一，它是造血的基本原料，當體內(nèi)鐵元素缺乏時，就會誘發(fā)缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血類

  • 生理期如何水果食療？

    2017/3/27 14:51
    為了我們的身心健康，每天的水果可一定不能少哦！尤其是在女性生理期，不僅要吃水果，還要挑著吃，吃對了養(yǎng)生，吃不對傷身。

  • 不是一貧血就要喝紅糖水的！

    2017/3/27 14:48
    貧血了吃什么好，很多人第一反應就是喝紅糖水了。的確，紅糖水是我們生活中最常見的一種飲品之一，而且食用方法也很多樣，如紅糖

  • 女性貧血吃什么可以補血？

    2017/3/27 14:19
    女性一生都離不開補氣養(yǎng)血，貧血吃什么可以補血呢？

  • 經(jīng)期喝紅糖水可以抑制經(jīng)痛嗎？

    2017/3/27 14:08
    “每個痛經(jīng)的女生上輩子都是折翼的天使?！边@足以說明痛經(jīng)的困擾讓女生們格外深惡痛絕，腰酸肚痛全身乏力的苦每個月都要來上那么

  • 學會四款湯 經(jīng)期補氣又補血

    2017/3/27 14:03
    女性朋友每月一次總會被迫“失血”，有的女性還會有血虛（貧血）、血瘀癥狀，兩者相互作用下還容易引起月經(jīng)不調(diào)，因此，女性朋友

  • 常見食品助你補氣理氣

    2017/3/27 13:31
    說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫(yī)稱作“氣虛”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年

  • 夏天來碗草莓冰 清清爽爽好美味

    2017/3/27 12:57
    草莓我們都知道是水果，所以可以直接吃。除了直接吃之外，我們還可以將它做成水果沙拉、做成水果蛋糕等。無論是哪一種吃法，都能

  • 5款降血脂的營養(yǎng)食譜

    2017/3/27 12:55
    小編提醒您，除了持之以恒的運動之外，調(diào)整飲食也可以降血脂。今天我們將為大家推薦幾款適合血脂高朋友的飲食食譜。

  • 血脂高應該吃的6種水果

    2017/3/27 12:54
    小編提醒，有些水果雖然營養(yǎng)豐富，利于降脂，但是都不能多吃，一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。

  • 幫我們護眼的小菜

    2017/3/27 10:56
    深色蔬菜富含胡蘿卜素，是維生素A的主要來源；VA又是眼睛特別喜歡的營養(yǎng)素。

  • 經(jīng)期飲食要注意 水果可以適量吃

    2017/3/27 09:05
    女性在經(jīng)期也會出現(xiàn)一些身體不適，那么經(jīng)期可不可以吃草莓醬呢？一些人認為經(jīng)期根本就不應該吃水果，其實這是誤傳，傳統(tǒng)中醫(yī)里面

  • 15種排毒杠杠的食物

    2017/3/25 14:04
    一些基本的粗纖維蔬菜大家都是知道的，但是除開蔬菜，咱們還能吃什么來挽救被毒素堆滿的身體呢？想想都可很可怕，趕緊來學習一下

  • 沒有胃口怎么辦？食欲不好吃點藕粉

    2017/3/24 17:47
    工作一累，吃東西也沒什么胃口了。如果你近段時間食欲不佳，不妨吃點藕粉。沖出來呈透明狀的藕粉，不僅看起來很誘人，它的營養(yǎng)可

  • 大棗煮粥營養(yǎng)高 天天食用永葆青春

    2017/3/24 17:43
    大棗，又名棗子、紅棗。自古以來被列為“五果”之一，是我國人民愛吃的傳統(tǒng)果品，向有“木本糧食”之譽。大棗，在我國已有300
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