2019/4/12 11:00

其中女人們缺鐵的可能性要比男人高，因為女人每個月排經血的那段期間，會流失很多人血液。女人們如果你的身體出現(xiàn)了缺鐵問題的話，注意常常會有這幾個信號，女人們可要牢記，不容忽視。

女人缺鐵的常見信號

1、月經超量

女人們每個月都會流失血液，如果每次月經都超量的話，那么意味著鐵元素的流失會比較多。女人們經后若是不及時補鐵幫助生血的話，體內的鐵元素含量就一直會處于不夠的狀態(tài)。所以說，女人們若是常有月經超量問題的話，那么就要特別注意身體缺鐵的問題。

2、很容易累

當人體鐵元素不夠了，就會導致身體內的氧氣供給受到阻礙，這樣子的話，身體就沒辦法及時獲得能量的補充，進而整個人變得容易累。

3、臉色是白的

紅潤的臉色才是健康的，一些女人沒有化妝涂抹腮紅的時候，整張臉看起來是蒼白的，一丁點血色都沒有。這個時候就要注意是缺鐵了，因為臉色蒼白說明臉部的血液供給不夠，沒有足夠的血液滋養(yǎng)，而血液是生成需要鐵是參與。一旦鐵不夠了，血液生成就少了。所以說，當女人們出現(xiàn)臉色慘白的問題說，就要考慮是缺鐵了需要及時補才行。

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