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老胃病多吃三種食物

2015/7/22 13:57

導(dǎo)語(yǔ):在腸胃不適時(shí),很多人第一時(shí)間想到的是小米粥或南瓜粥,其實(shí),茯苓、芡實(shí)、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用,可稱為養(yǎng)胃三寶,大家應(yīng)該常吃。  

茯苓

味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見(jiàn)的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用。

茯苓冬瓜鴨湯