2014/12/10 12:55
導(dǎo)語(yǔ)：長(zhǎng)時(shí)間的工作和減少的運(yùn)動(dòng)量，白領(lǐng)們普遍會(huì)感到疲憊。吃什么才能有效抗疲勞？答案是維生素B1，研究證明，適當(dāng)增加富含維生素B1的食物能夠有效抗擊疲勞，提高白領(lǐng)的工作效率。那么，吃點(diǎn)什么來(lái)補(bǔ)充維生素B1呢？今天為大家推薦不會(huì)從維生素B1的好食材――豆類。
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2014/12/10 12:55
導(dǎo)語(yǔ)：長(zhǎng)時(shí)間的工作和減少的運(yùn)動(dòng)量，白領(lǐng)們普遍會(huì)感到疲憊。吃什么才能有效抗疲勞？答案是維生素B1，研究證明，適當(dāng)增加富含維生素B1的食物能夠有效抗擊疲勞，提高白領(lǐng)的工作效率。那么，吃點(diǎn)什么來(lái)補(bǔ)充維生素B1呢？今天為大家推薦不會(huì)從維生素B1的好食材――豆類。
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