2015/1/9 14:00
早餐：水煮蛋可以吃一兩個(gè)，然后選擇自己愛(ài)吃的水果，不要吃的過(guò)多哦，然后再喝一杯純黑咖啡(未加任何糖和奶精)。
中餐：可以吃少量的主食和新鮮的蔬菜。
晚餐：先選擇自己愛(ài)吃的水果，水煮蛋可以吃兩個(gè)，也可以吃少許牛肉或白肉類，比如雞鴨肉和魚(yú)肉。
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2015/1/9 14:00
早餐：水煮蛋可以吃一兩個(gè)，然后選擇自己愛(ài)吃的水果，不要吃的過(guò)多哦，然后再喝一杯純黑咖啡(未加任何糖和奶精)。
中餐：可以吃少量的主食和新鮮的蔬菜。
晚餐：先選擇自己愛(ài)吃的水果，水煮蛋可以吃兩個(gè)，也可以吃少許牛肉或白肉類，比如雞鴨肉和魚(yú)肉。
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