2014/11/18 11:17

導語：冬季天氣慢慢變得干燥，減肥的飲食也應該調(diào)整一下了。下面編輯推薦一周水果減肥食譜，既能潤燥養(yǎng)顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。

周一：木瓜 橙色水果

周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛！忙碌了一整天，哪里顧得上補充什么營養(yǎng)啊，就做一杯“橙色心情”吧。據(jù)說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

減肥原理：木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

木瓜牛奶凍