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2013/11/9 00:26
導(dǎo)語：青春期體內(nèi)新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進(jìn)，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致，一般多見于青年男女面部，嚴(yán)重的常累及上胸和肩背部。如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用。
“痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤瘡”；痘印是青春期揮之不去的陰霾，看到時(shí)心里總是隱隱作痛。由于青春期體內(nèi)新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進(jìn)，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致，一般多見于青年男女面部，嚴(yán)重的常累及上胸和肩背部。
食療美容：愛長痘痘常吃5大食物
其典型為針頭大小，頂端呈黑色丘疹，稱為“黑頭粉刺”，常于感染後發(fā)生膿或膿腫。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病多由肺經(jīng)薰蒸于肌膚，搏結(jié)不散而成；或過食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蘊(yùn)濕積熱，上薰于肺，外犯肌膚所致；或因思慮過度，氣血化熱，凝滯於面部而產(chǎn)生。故治宜清熱祛風(fēng)化濕，涼血解郁散結(jié)等。
除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療?，F(xiàn)介紹諸方如下，以供試用參考。
蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果、胡蘿卜各 400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。
芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一個(gè)，雪梨150克，檸檬五分之一個(gè)。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。
苦瓜飲∶
苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當(dāng)茶飲(不可放任何調(diào)味料)。每日一劑。
蕺菜湯 ∶
鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗凈瀝干，取20克，加水適量，濃煎取湯，每日分?jǐn)?shù)次飲服；余下?lián)v爛絞汁，涂抹患處。每日四次，連續(xù)治療兩個(gè)月。
百合薏米粥∶
百合6克，薏苡仁30克，加水適量，以武火燒開，改文火煮1小時(shí)，加適量糖或蜂蜜。
海帶綠豆湯∶
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，紅糖適量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調(diào)味，連湯服食。每日一劑，連服二十至三十劑。
三葉煎∶
竹葉、桑葉、枇杷葉各15克，加水適量，先用武火燒開，后改文火煎片刻，即可飲湯。每日一劑，二次水煎服。
四參核桃丸∶
丹參、黨參、苦參、沙參各30克，共研細(xì)末，核桃仁適量，搗爛。五味調(diào)勻?yàn)橥枞缥嗤┳哟?。每晚用涼茶送服?/P>
喝完“消痘湯”，如果再服用“苦瓜羊肉湯”，去痘效果更佳。
因?yàn)榭喙?、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補(bǔ)效果，既能清除躁熱，讓皮膚白嫩不再長痘痘，也能溫補(bǔ)產(chǎn)后媽咪的身體。
食用方法是媽咪坐月子喝完生化湯之后，一周喝2、3天，休息3天之后，再吃1回，大約服用1個(gè)月左右，效果明顯。
材料：黃精1兩、女貞子15克、羊肉片250克、苦瓜500克、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。
做法：
中藥材置入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒釀煮一小時(shí)。
去除藥袋與大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
去痘的過程實(shí)際就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的過程，長痘痘的原因，是因?yàn)轶w內(nèi)有毒素或者內(nèi)分泌失調(diào)，所以每天三頓飯的調(diào)理就是很重要的！快速去痘印有絕招，你有興趣嗎？
接下來微微小編為你介紹去痘印的4種方法！
雖然痘痘已經(jīng)下去了，可是如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用。
去痘印的3種方法
怎么去痘印方法一：偏方去痘印
采用偏方去痘印是很多MM都試過的方法，至于哪種去痘印偏方最有效，這就見仁見智了。MM們比較常用的去痘印偏方是用蔬菜果汁等做面膜敷臉，這樣天然又健康?？梢悦腊兹ザ挥〉氖卟怂脖容^多，如大白菜、冬瓜、西紅柿、檸檬、梨等都是比較好的去痘印食物。另外，牛奶、蜂蜜、維生素E、珍珠粉等也是MM們?nèi)ザ挥〉淖類叟?。其中維生素E和珍珠粉做面膜是MM們公認(rèn)的去痘印最有效的方法，珍珠粉有很好的消炎和收斂作用，而維生素E呢，可以促進(jìn)皮膚的新生、抗氧化、消除色素。兩個(gè)混合在一起，按摩痘印，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使沉著的色素被消解。
用珍珠粉和維生素E怎么去痘印呢，其實(shí)也很簡單。潔膚后，取0.15g珍珠粉，一粒維生素E膠囊刺破與日常用護(hù)膚品(不含酸性的護(hù)膚品)充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。另外珍珠粉和維生素E除了外敷去痘之外，也可以直接內(nèi)服哦。內(nèi)服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊可延緩衰老，分解沉著色素，從內(nèi)到外改變肌膚，拒絕痘印臉。
怎么去痘印方法二：產(chǎn)品去痘印
通過去痘印產(chǎn)品來祛除臉上的痘印，這也是很多MM信奉的去痘印方法。確實(shí)，用產(chǎn)品去痘印方便快速，但最重要的是要選對(duì)去痘印產(chǎn)品?，F(xiàn)在市場上去痘印的產(chǎn)品非常多，難免有些產(chǎn)品濫竽充數(shù)，不僅不能去痘印，反而引發(fā)更多的痘痘、痘印。去痘印產(chǎn)品的選擇，最好選擇無刺激性，無副作用、口碑好的，另外也可以參考祛痘印產(chǎn)品的年度排行榜。去痘印產(chǎn)品排行榜上的產(chǎn)品一般是得到眾多消費(fèi)者信賴的產(chǎn)品，如999去痘靈(http：//999qdl.7lk.cn)在09年躍進(jìn)去痘產(chǎn)品排行榜的榜首之后，一直得到消費(fèi)者的好評(píng)，在今年第一季度的去痘產(chǎn)品排行榜中也榜上有名。還有，香港知名祛痘產(chǎn)品笛芙套裝(http：//qudou.deefur.com)也是一款口碑很好的產(chǎn)品。
怎么去痘印方法三：內(nèi)外調(diào)理去痘印
要說去痘印最有效的方法，小編是最贊成這個(gè)內(nèi)外調(diào)理去痘印的方法了。夏季愛長痘痘、留痘印除了新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，體內(nèi)激素分泌失調(diào)也是一個(gè)重大原因，所以治療痘痘、去痘印要內(nèi)外調(diào)理，既要治標(biāo)又要治本。
前面介紹的偏方去痘印和產(chǎn)品去痘印都是去痘印治標(biāo)的方法，可以在短時(shí)間內(nèi)完成。內(nèi)在調(diào)養(yǎng)卻是一個(gè)長期的工作，需要堅(jiān)持不懈，日常一定要控制飲食，少吃辛辣刺激食物多吃新鮮水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷飲，以免刺激腸胃降低免疫力引發(fā)痘痘。內(nèi)調(diào)除了注意飲食其實(shí)還不夠，還應(yīng)該借助一些具有防痘作用的保健品，如通過服用蘆薈膠囊排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌在內(nèi)調(diào)方面就顯得非常重要。另外前面提到的維生素E膠囊和珍珠粉膠囊也可以作為內(nèi)調(diào)的保健品，如果保健品結(jié)合適當(dāng)?shù)娜ザ挥‘a(chǎn)品(如前面提到的999去痘靈)一起使用，去痘印就事倍功半了。
以上介紹的三個(gè)去痘印方法可都是網(wǎng)上去痘達(dá)人總結(jié)出來的法寶哦，如果這個(gè)夏天你還在為怎么去痘印而煩惱，就不妨參考一下上面幾個(gè)去痘印方法。
