2012/2/7 13:14

小貼士：

1、因為皮膚是人體暴露在最外面的一層組織，所以要避免外界的刺激，夏天的烈日、冬季的寒風(fēng)都會使皮膚變得粗糙。一定要根據(jù)季節(jié)的變化適時采取防護(hù)措施。皮膚的清洗不要過于頻繁。如反復(fù)摩擦?xí)贡黄茐牡钠つw細(xì)胞來不及再生。

2、利用水果、蔬菜外用祛皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻后涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

3、還可以多喝茶、蜂蜜水、適量啤酒，都對去皺有幫助。

4、運動臉部肌肉，對去皺也有幫助。

吹口哨去皺：吹口哨可“動員”臉部肌肉人充分運動，因而減少面部皮膚皺紋，收到美容功效。吹口哨還能使脈搏減緩、血壓降低。

唱歌去皺：唱歌時面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運動，促進(jìn)面部血液循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，使面容紅潤富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。歌唱家天天唱歌，面容衰老比一般人延緩5年左右。

咀嚼口香糖去皺：每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助于美容，這是因為咀嚼能促進(jìn)面部肌肉運動，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。