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靠吃就能防曬的七種美食

2012/2/7 13:03

3、多補(bǔ)充維生素B

原因:維生素B的缺乏能引起色素沉著。

推薦食物:如全麥、燕麥、花生等,可以提高肌膚對(duì)陽(yáng)光的抵抗力。