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4種花茶,巧降高血壓

2018/12/18 14:20

芹菜粥

材料:芹菜100克、梗米200克。

做法:先把芹菜清洗干凈,然后用刀切成6分左右的長度,再把梗米淘洗干凈。把芹菜跟梗米一起放入砂鍋里面,注入適量的開水,用小火慢慢的把梗米煮爛后就可以直接食用了。

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