2016/12/26 14:54

人會(huì)長高是因?yàn)楣羌?xì)胞分裂增生促進(jìn)骨骼的不斷生長而使得人長高。骨頭的兩端是軟骨。這種軟骨有一個(gè)特點(diǎn)，就是一邊不停地生長，一邊不停地進(jìn)行骨化。人就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)長高的。

女孩子的最佳長高年齡是在11～13歲之間，男孩子最佳長高年齡是在13～15歲。到了二十幾歲，軟骨不再生長，最后全部骨化，人的個(gè)子就不會(huì)再長了。

當(dāng)人體缺乏生長激素或營養(yǎng)不良，侏儒癥等各種疾病或心理因素影響時(shí)人也是不容易長高的。所以人的身高是受多方面的因素影響的。您的孩子否能長高，得先看看這8個(gè)小秘密呢～

1.讀懂長高的信號

第一個(gè)信號是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說明他要長個(gè)兒了。第二個(gè)信號是孩子的鞋子突然變小，這也是長個(gè)兒的一個(gè)信號。因?yàn)楹⒆油ǔＪ菑南峦宪f個(gè)兒的：腳變大后，腿也會(huì)變長，然后手變大、胳膊變長。

2.營養(yǎng)素一定要跟上

對于身高增長比一般孩子更快的孩子，或孩子處于快速生長期之內(nèi)，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D和B族維生素等微量營養(yǎng)素，以及在平時(shí)飲食中注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量。