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孕早期對營養(yǎng)的需求

2016/11/11 16:56

小寶寶的獨白:

我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段,通常被大家稱作孕早期。這時,我在媽媽腹內(nèi)不會長得太大, 3個月時的我,體重也不會超過20克。然而,這段時期卻是我主要器官發(fā)育形成的關鍵時期,特別是我的神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官。

媽媽的癥狀:

這個時期,大多數(shù)孕婦會遇到早孕反應,表現(xiàn)出程度不同的惡心、嘔吐、厭食、偏食等,影響了孕婦的食欲,有些孕婦甚至一聞到菜味就會惡心、嘔吐。

葆嬰營養(yǎng)專家建議:

孕早期食物應清淡,宜少吃多餐,爭取不要減少總攝入量。嘔吐劇烈且飲食狀況不好時,可去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下適當補液。