2015/7/22 00:35

導(dǎo)語(yǔ)：在春夏交替的時(shí)候，多吃一些紅色蔬果能夠補(bǔ)充維生素，幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒。

西紅柿：每天食用50-100克西紅柿，即可滿(mǎn)足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。中醫(yī)認(rèn)為西紅柿具有生津止渴、補(bǔ)血養(yǎng)血、增進(jìn)食欲之功。

紅蘋(píng)果：蘋(píng)果被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果”。中醫(yī)認(rèn)為紅蘋(píng)果入心，可降低血脂、軟化血管。

西紅柿炒雞蛋