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中國(guó)居民膳食指南——平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康

2012/2/7 11:56

一、食物多樣、谷類為主

人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素.平衡膳食必須由多種食物組