2012/2/7 12:45
防止“燒心” 給胃減負
核心提示:消化科專家介紹,胃食管反流病是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一,是指由于胃內容物反流而引起不適癥狀及其并發(fā)癥,很多人會忽視它的癥狀而疏于治療,進而可能引起癌變,危害不小。
在外企工作的陳小姐,最近老覺得胸口痛,胃部泛酸,她懷疑自己胃食管反流病的老毛病又犯了,十分擔心反復發(fā)作讓病情加重。
胃食管反流病的主要癥狀是“燒心”和反流,但很多時候表現(xiàn)為其他非典型的癥狀,如反復咳嗽、胸痛、胸悶、哮喘、咽喉不適等,“的確,有一部分胃食管反流的病人會反復發(fā)作,非常頑固?!蹦戏结t(yī)科大學珠江醫(yī)院消化科主任毛華稱,“大部分患者用藥4-8周治療后好轉,有一些病人就反復發(fā)作,尤其在停藥后癥狀出現(xiàn),可能與精神因素有關,或者與飲食方式有關?!?/P>
據(jù)介紹,在胃食管反流病的發(fā)病人群中存有一個共性,就是大部分都是因“人為因素”造成的。經(jīng)常吃得太飽或睡前進食,常吃辛辣、酸甜、煎炸等食物,嗜酒或吸煙,常吃高蛋白、高脂肪的食物,這些不良飲食習慣都可能引發(fā)胃食管反流病。此外,精神壓力大也是一項非常重要的因素,胃是一個受情緒影響非常明顯的器官,而現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏緊張,直接導致了胃食管反流病的增加和反復發(fā)作。
堅持長期服藥注意健康飲食
和高血壓、糖尿病一樣,胃食管反流病是一種高發(fā)慢性病,嚴重影響著人們的工作和生活質量。調查顯示:高達約80%的胃食管反流病患者有睡眠困難,超過2/3的患者認為自己的日常飲食受到了影響,大約1/3的患者認為這種病降低了他們的工作效率。那么如何有效地控制癥狀,以防反復發(fā)作呢?毛華提出了兩點建議:
一是堅持長期服藥。目前臨床推薦的治療方式是通過質子泵抑制劑來抑制胃酸的分泌。多數(shù)患者的“燒心”癥狀在五天內可以得到明顯緩解,但要鞏固療效,預防復發(fā),必須依照醫(yī)囑堅持長期治療。目前沒有一種藥物或手術能根治該病。
二是注意健康飲食。胃食管反流病與人們平時的飲食結構和生活習慣密切相關,最根本的預防措施是培養(yǎng)良好的飲食習慣,減少進食量,堅持少量多餐,少吃煎、炸食物,多吃瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等富含蛋白質的食物,清淡飲食,減少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性調味料的使用。