孕婦孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并不是說(shuō)吃得越多越好。過(guò)多的飲食反而會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重大增，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，結(jié)果對(duì)孕婦和胎兒都沒(méi)有什么好處

香醇濃郁的咖啡總是讓人忍不住想喝一口，但是咖啡中所含的咖啡因卻非常不利于孕婦腹中胎兒的健康成長(zhǎng)。

油條是以面粉為主要原料，加適量的水、食鹽、添加劑，經(jīng)拌合、搗、揣、醒發(fā)、油炸制成的條形食品。當(dāng)前，大部分地區(qū)油條含有大量

孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生

很多缺乏胃口的準(zhǔn)媽媽?zhuān)刻煲运热?，有的最多一天能吃二三公斤葡萄、七八個(gè)水蜜桃和兩個(gè)西瓜。因?yàn)閿z入大量的糖分，又因妊娠

調(diào)料即調(diào)味品，包括家庭傳統(tǒng)的調(diào)味品如香料、鹽、醬油等，以及制成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用制成品，要仔細(xì)閱讀其配料

相信很多人都有每天喝豆?jié){的習(xí)慣，但豆?jié){并非人人適宜。廣東省中山大學(xué)附屬三院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤

魚(yú)類(lèi)含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些都是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。調(diào)查研究表明，孕婦多吃魚(yú)有

小寶寶腸胃脆弱，如果爸媽防護(hù)不當(dāng)，就會(huì)引發(fā)胃腸道不適，出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等疾病癥狀。以下三妙法可幫助

孩子大多喜歡吃果凍，因?yàn)楣麅龅念伾宀世_紛，很惹孩子的食欲。但有關(guān)研究顯示，孩子多吃果凍，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育大有害處。

很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心食品添加劑可能會(huì)給孩子身體帶來(lái)危害，便杜絕給孩子吃零食，尤其是含有食品添加劑多的食品。實(shí)際上，我們不必排

紅豆具有很好的藥用價(jià)值，紅豆的功效與作用有很多，吃紅豆的好處也不少，以下就是女人吃紅豆的幾大好處。

澳大利亞迪肯大學(xué)發(fā)布在《英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，兒童攝入高鹽飲食將增加超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，而根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7

一歲以內(nèi)的孩子，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。酸奶的加工經(jīng)過(guò)一個(gè)酸化過(guò)程，PH值較

?一般來(lái)說(shuō)，嬰兒6月齡內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，無(wú)需添加果汁等液體和其他固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進(jìn)而影響母親乳汁分泌。隨

一些家長(zhǎng)存在這樣的疑問(wèn)：寶寶幾個(gè)月大，或者一歲多了，頭發(fā)還是很少，并且顏色淺，是不是缺鈣導(dǎo)致的？

?孕婦能喝鐵觀音嗎？孕婦最好少喝鐵觀音。雖然鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、

孕婦能吃茄子嗎？孕期準(zhǔn)媽媽的日常飲食不僅僅是自身的營(yíng)養(yǎng)攝入，也牽連著胎兒發(fā)育。

春季對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區(qū)，春季孕媽咪怎么吃才有利于健康呢？

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，水可以通過(guò)血液把營(yíng)養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。那么，孕婦喝水是否有講究？