2017/4/12 15:50

孕婦日常飲食，應(yīng)該注意以下四點(diǎn)。

1.少喝酒

無(wú)論是備孕期間還是懷孕期間，女性都不宜多喝酒，因?yàn)榫凭珜?duì)胎兒發(fā)育不利，甚至導(dǎo)致孩子日后智力水平低下，因此，孕婦盡量不喝酒為妙。

2.不宜大補(bǔ)特補(bǔ)

有些孕婦喜歡在懷孕期間大補(bǔ)特補(bǔ)，可是，并非吃的補(bǔ)品越多，胎兒發(fā)育就越健康，反倒對(duì)孕婦分娩不利。

3.多吃新鮮蔬果

大部分的孕婦會(huì)出現(xiàn)孕期便秘的癥狀，而平時(shí)多吃新鮮的蔬果，不僅可以補(bǔ)充到全面的營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解孕婦便秘問(wèn)題。

4.不可暴飲暴食

懷孕期間，孕婦切不可暴飲暴食，盡量少吃多餐，而且要控制好進(jìn)食量，別讓胎兒發(fā)育成為巨嬰，引發(fā)難產(chǎn)等現(xiàn)象。