2017/3/30 10:43

都說(shuō)眼睛是心靈之窗，寶寶眼睛看事物看累了之后若眼睛充滿(mǎn)了紅血絲，怎么辦呢？所以今天和大家分享一些有助于保護(hù)寶寶視力的有用小輔食，眼睛亮了，腦瓜自然好使！腦聰眼亮的小萌寶，人人都愛(ài)~

西蘭花泥

適用：適合6個(gè)月左右的寶寶。

功效：西蘭花具有抗癌的功效，平均營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及防病功效遠(yuǎn)超其他蔬菜。并且含有豐富的維生素C，有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力，促進(jìn)肝臟解毒。

步驟：

請(qǐng)準(zhǔn)備一顆新鮮的西蘭花

將西蘭花切根后焯水至熟

接下來(lái)用輔食機(jī)蒸熱并且攪拌成泥。

用研磨碗再將西蘭花泥均勻按壓，過(guò)濾里面的顆粒物質(zhì)。

完成

番茄雞蛋奶酪米餅

適用：比較適合12個(gè)月左右的寶寶哦。

功效：番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鐵、鋅等多種元素以及蛋白質(zhì)等等，生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補(bǔ)腎利尿等功能，可治熱病傷津口渴、食欲不振、暑熱內(nèi)盛等病癥。

步驟：

準(zhǔn)備新鮮番茄、米飯、雞蛋以及奶酪

鍋內(nèi)少油，準(zhǔn)備翻炒番茄。翻滾吧番茄君！

將番茄翻炒收汁即可盛出。

將米飯、蛋、奶酪以及翻炒成泥的番茄攪拌均勻。

小火熱鍋，刷一層油。放入米飯團(tuán)壓扁，一面金黃即可翻面。