2017/3/10 16:48

孕期營(yíng)養(yǎng)，既要滿(mǎn)足胎兒的需求，更要隨著母親的生理變化酌情增量。但是，孕婦常常會(huì)不經(jīng)意地走進(jìn)一些誤區(qū)，導(dǎo)致了不必要的麻煩。鳴星育兒網(wǎng)小編整理出了孕婦需要“忌口”的六類(lèi)食物。

1、辛辣熱性佐料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。