2016/10/14 14:28

斷奶奶漲怎么辦

1、逐漸減少喂奶次數(shù)：減少漲奶情況發(fā)生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的減少，奶量自然就會(huì)逐漸減少，達(dá)到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會(huì)很嚴(yán)重的。

2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時(shí)候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會(huì)減緩漲奶的疼痛。而且不用擔(dān)心用了吸奶器，斷奶會(huì)斷不掉。因?yàn)槲唐魑淌遣惶珡氐椎模@樣乳汁分泌也會(huì)逐漸減少。

3、按摩：熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

斷奶奶漲痛怎么辦

1、熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

3、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

4、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會(huì)漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱二芽湯）。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的，不然效果不會(huì)很好。

5、看醫(yī)生：如果腫脹還是無法緩解，疼痛繼續(xù)，媽媽可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。

斷奶奶漲可以擠嗎

原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時(shí)擠奶，因?yàn)閿D奶把乳汁排出后，身體會(huì)認(rèn)為對泌乳仍有要求，因此會(huì)繼續(xù)分泌乳汁，影響回奶效果。

但許多媽媽斷奶時(shí)都會(huì)因奶漲疼痛難忍，乳房甚至?xí)鹉[塊，這時(shí)可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫，避免奶水過分淤積導(dǎo)致乳腺炎。需要注意的是，不可以多擠，擠出一部分母乳待乳房軟化后就要停止了。千萬不要用電動(dòng)吸奶器吸奶，電動(dòng)吸奶器吸奶效果太好，會(huì)刺激身體持續(xù)泌乳，這樣斷奶的時(shí)間會(huì)大大延長，加劇媽媽的痛苦。

斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，媽媽可以通過進(jìn)食一些回奶食物回奶，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料，飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物，不要喝滋補(bǔ)催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長奶漲時(shí)間。

斷奶奶漲要幾天

因?yàn)椴溉槠诔掷m(xù)給寶寶喂奶，斷奶時(shí)易致媽媽奶漲，那么斷奶時(shí)奶漲要幾天？斷奶時(shí)奶漲的時(shí)間因人而異，有些媽媽可能會(huì)時(shí)間長點(diǎn)，平均為7-8天就好了。當(dāng)乳房脹得厲害的時(shí)候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤積，造成乳腺炎。同時(shí)要注意控制飲食中水的攝入量，要不脹得更厲害。

斷奶要循序漸進(jìn)，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時(shí)間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個(gè)自然過程。斷奶關(guān)鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房。奶脹不適時(shí)，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶。