2016/10/12 11:29

3.寶貝怎樣正確吃洋蔥

洋蔥是一種蔬菜，有著豐富的營養(yǎng)的同時，還有其他藥用價值。平時家長就算是不太喜歡洋蔥的味道，也要適當?shù)亟o寶貝的餐桌上加上洋蔥。做洋蔥時，父母們不要把外面的洋蔥層全部扔掉，只留下里面的一小團，而是應(yīng)該整個洋蔥都用上，以避免將最營養(yǎng)的部分丟失。

洋蔥的做法很多，可炒，可做蔬菜餅，可當成配菜，也可以做成水果沙拉，家長們可以根據(jù)孩子自己喜歡的方式給孩子準備每周一次的洋蔥大餐。

 
洋蔥蛋卷餅