2016/3/31 15:47

導(dǎo)語：雖然不時有寒風(fēng)襲來，但春天確實已降臨整個大地。春三月是自然界推陳出新、生命萌發(fā)的季節(jié)。對于計劃孕育寶寶的夫婦來說，春季也是調(diào)節(jié)身體和準備懷孕的最佳時節(jié)。天時已有，再從健康、運動、飲食出發(fā)，給備孕增添一份助力，早日懷上寶寶絕對不成問題。

氣候多變，居室注意保溫換氣

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比較冷，甚至比冬天里的溫度還要低，這時應(yīng)注意居室內(nèi)的保暖加熱，夫妻努力造人之時，注意防止著涼感冒。同時居室要注意通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮，也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

傷春悲秋要不得，保持良好的心情狀態(tài)

春季容易引起傷感。努力造人的小夫妻，應(yīng)該營造更加輕松的氛圍。此外，春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此對于努力造人的夫妻來說，春季調(diào)節(jié)情緒很重要。