2016/3/17 16:30

導(dǎo)語：孕前哪些營養(yǎng)需要供應(yīng)?很多父母不了解孕前準備的重要性，從而就忽視孕前準備往往導(dǎo)致寶寶的先天不足。合理地攝入營養(yǎng)又是孕前準備的重要一環(huán)。那么，作為爸爸媽媽們要做哪些孕前準備呢?要攝入哪些營養(yǎng)呢?

第一、要攝入足量的蛋白質(zhì)，進行合理補充

蛋白質(zhì)是人體中不可或缺的一部分，備孕的夫妻應(yīng)當(dāng)通過一些食物對這些蛋白質(zhì)進行合理地攝入。蛋白質(zhì)的攝入過多或過少都不利于受孕，因此，備孕的父母們應(yīng)該多做準備，適當(dāng)?shù)厝メt(yī)院進行營養(yǎng)元素的檢查。