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2015/7/22 13:35

導(dǎo)語：產(chǎn)后媽咪們的飲食可是非常關(guān)鍵，飲食營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。怎樣吃才能有助于傷口恢復(fù)，哪些食物是不利于產(chǎn)后傷口愈合的，這些知識媽咪們一定要了解。

產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜推薦：

一、生化湯

材料米酒水（煮過、已揮發(fā)掉酒精）700毫升、當(dāng)歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。

做法：

1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時(shí)左右，約剩200毫升時(shí)，將藥酒倒出備用。

2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。

3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。