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如何挑選野菜

2016/12/13 15:25

不認識的野菜千萬不要吃,以免誤食中毒。野菜不可多吃,因多數(shù)野菜性涼,易造成脾寒胃虛等;野菜取材要新鮮,洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長,避免造成維生素及無機鹽的損失,并且要針對不同野菜選擇不同的烹飪方法;靠近污染源的野菜不要吃,如化工廠、廢水池等地所生野菜易吸收重金屬等污染物,均不宜食用;有些野菜不浸泡不能吃,如山藥菜、山蒜等有微毒,烹食前務必在清水里浸泡兩小時以上,進行解毒處理后再食用。