為你介紹油豆腐營養(yǎng)與選購,以及油豆腐的738種做法。
油豆腐是豆腐的炸制食品,其色澤金黃,內(nèi)如絲肉,細致綿空,富有彈性。系經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、燉之主菜,又可為各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。
選購技巧
優(yōu)質(zhì)油豆腐色澤金黃,有香氣、皮薄、空心、有彈性、內(nèi)呈蜂窩狀。充水的油豆腐油膩,口感差,表面粗糙,有的褪色,邊色發(fā)白。用手一捻,有水分滴落。 優(yōu)質(zhì)的油豆腐用手捻后能很快恢復原來的形狀,充水的油豆腐用力捻時易爛。
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