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玫瑰紅葡萄干

為你介紹玫瑰紅葡萄干營養(yǎng)與選購,以及玫瑰紅葡萄干的0種做法。

食材簡介

玫瑰紅葡萄干,選用新疆新疆吐魯番地區(qū)優(yōu)質玫瑰香葡萄,經(jīng)本地特有涼房純自然風干,產(chǎn)品色澤紅潤,有籽甘甜。

營養(yǎng)價值

玫瑰紅葡萄干含有豐富的天然果糖、蛋白質、維生素、纖維素以及人體所需的多種微量元素鐵、鉀、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)成份,據(jù)營養(yǎng)專家鑒定,葡萄干中含有一種特殊的抗癌物質,是一種多用途純天然健康食品。

食用功效

1、補血氣:可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少。
2、防止冠心病:有助于冠心病患者的康復。
3、緩解神經(jīng)衰弱:常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。
4、降低膽固醇:每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

適用人群

一般人群均可食用。適宜兒童孕婦和貧血患者食用;適宜神經(jīng)衰弱,過度疲勞,體倦乏力,形體贏瘦,未老先衰之人食用。

禁忌人群

患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

選購技巧

1、葡萄干顆粒之間應該有一定空隙,有粘團現(xiàn)象的不宜購買。
2、用手抓一把葡萄干并攥緊然后再放下,若葡萄干能夠迅速散開則宜購買。
3、手摸一下葡萄干,表面干燥無水分、無粘性的為質量好的葡萄干。
4、對于顆粒表面有糖油的葡萄干不要選購,擦去表面一層霜后葡萄干晶瑩剔透、色澤明亮的較好。
5、用手指捏葡萄干的顆粒,若葡萄干顆粒很容易裂開,此類劣質葡萄干為粒小而干癟的,不宜購買。