為你介紹大豆營養(yǎng)與選購，以及大豆的34種做法。
小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足
食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。
影響人體對鐵的吸收
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