2018/6/27 16:29

4、龍眼

龍眼也是一種溫性水果，具有養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智的功效，對(duì)于病后需要調(diào)養(yǎng)，以及體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，有輔助的療效，非常適合貧血，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。

5、桃子

桃子性溫，味甘酸，具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥、活血的效果，它的含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的理想水果，非常適合氣血虧虛，面色萎黃，以及低血糖、低血鉀等病人食用。

6、紅棗

紅棗不僅是一種補(bǔ)血效果很好的食物，同時(shí)，它還具有補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神的功效，不僅可以調(diào)理脾胃，對(duì)病后體虛者也有良好的滋補(bǔ)作用，同時(shí)，可以對(duì)改善貧血有重要的作用，還能有效抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

血糯米八寶粥

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