2017/10/30 17:15

4、紅棗蓮子粥——護(hù)膚好容顏

紅棗是美眉們美容養(yǎng)顏的首選食材，每日生吃幾顆紅棗，皮膚會(huì)格外潤滑。但紅棗不宜過多生吃，因此，最佳的方式是用來煮粥。將紅棗、蓮子、大米洗凈，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮成粥即可，每周一次紅棗蓮子粥，是很好的護(hù)膚之道哦！

桂花糯米棗

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