2017/4/6 15:13

四、姜：活血驅寒

姜能促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。用姜來熬水，能改善寒性體質的功能，增強抵抗力免疫力，是天然的內熱緣，有助于回復體力，是比較好的驅寒食物。

推薦食譜：紅糖姜水

紅糖老姜番薯糖水