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2014/12/25 13:15

 

4.富含酵素

酵素含量最高的食物是新鮮的水果、蔬菜，酵素可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)、消炎抗菌，增強(qiáng)免疫力，凈化血液，維持酸堿性體質(zhì)、保護(hù)腸道，恢復(fù)好腸道以及幫助食物消化吸收。

5.排毒 清潔腸胃

果蔬汁里的維生素、礦物質(zhì)、生成堿等物質(zhì)會分解和排除體內(nèi)的毒素，讓血液變得更干凈。果蔬汁中的無機(jī)堿類和生物堿、酸成分會把腸里的排泄物分解排泄掉，所以對解決便秘，促進(jìn)大腸活動，預(yù)防常見病都有效果。

芹菜青椒菠蘿汁