飲食誤區(qū)
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六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū) 越補(bǔ)越虛
你可能認(rèn)為吃些保健品、補(bǔ)品一定對(duì)健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會(huì)越補(bǔ)越虛弱!
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吃這些食物 女變胖男敗性
精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會(huì)因輕火瀉欲而使人的性欲下降或者變肥。
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半個(gè)西瓜熱量=3碗米飯
半個(gè)西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產(chǎn)生的熱量大約是680卡，相當(dāng)于三碗米飯。
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蔬菜生吃不一定最有營(yíng)養(yǎng)
美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》網(wǎng)站日前報(bào)道，研究表明，在吃蔬菜這個(gè)問(wèn)題上，關(guān)鍵不在于吃多少，而在于怎樣吃，因?yàn)樗P(guān)系到有多少植物化學(xué)物質(zhì)、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)成分能夠被人的身體吸收。
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晚上吃姜等于吃砒霜
晚上吃什么等于吃砒霜。
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五種蔬菜小心吃錯(cuò)慎防中毒
都說(shuō)多吃蔬菜少吃肉，才是身體健康又減肥的好方法。但我們也一定要警惕：小心“吃錯(cuò)了”蔬菜。
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八類常見(jiàn)食物不易空腹食用
在日常生活中，我們往往饑餓難耐的時(shí)候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8種食物在饑餓狀態(tài)時(shí)最好不要空腹食用。
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豆?jié){并非誰(shuí)都能喝
豆?jié){是人類的好朋友，但不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)某種食物的特殊功效，而應(yīng)盡量做到食物多樣化、均衡膳食。
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喝水的17個(gè)駭人真相
清晨擰開(kāi)水龍頭，最初流出的自來(lái)水是不可飲用的死水，所以有這種習(xí)慣的人請(qǐng)馬上糾正，以免損害自己的健康。
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豆?jié){能防癌 誰(shuí)都適合？
一直以來(lái)，豆?jié){都被譽(yù)為“植物奶”，由于價(jià)廉物美，它在中國(guó)人的早餐食譜中非常受青睞。然而其真的能防癌治癌嗎？早餐究竟喝豆?jié){好還是牛奶好？
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六種食物搭配容易致病
廣西壯族自治區(qū)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)有關(guān)人士向記者透露，有６種常見(jiàn)的“烏龍”食物搭配容易引起人體多種疾病。
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讓女人未老先衰的9大惡習(xí)
我們常常會(huì)因?yàn)橹皇窍矚g，或者自認(rèn)為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區(qū)。
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中年人飯前飯后疾病信號(hào)
中年人是消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的高發(fā)人群，而這些疾病通常會(huì)在患者飯前飯后有所反應(yīng)。
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認(rèn)真烹飪氣色才好
中國(guó)古代有許多養(yǎng)生長(zhǎng)壽家，都是烹飪家及美食家。如中國(guó)長(zhǎng)壽的象征——彭祖，相傳活到八百歲，最擅長(zhǎng)烹飪，他的美食受到了堯的大力推崇，于是把他封到彭地。
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飲食男女 “九要四不”
男女天生就是不一樣的構(gòu)造，就連飲食吸收也不是一回事，“九要”“四不用”教你區(qū)分男女飲食之道。
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飲食好習(xí)慣健康一生
“民以食為天，食以安為先”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的諺語(yǔ)，但生活中人們卻常常忽視了安全和健康。當(dāng)吃什么不再是問(wèn)題的時(shí)候，怎么吃成為越來(lái)越重要的內(nèi)容。好的飲食習(xí)慣會(huì)影響你的一生。
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靠飲料補(bǔ)充水分有四大弊端
有些家長(zhǎng)甚至讓孩子通過(guò)喝飲料來(lái)補(bǔ)充每日所需的水分。但專家指出，孩子靠喝飲料補(bǔ)水有四大弊端。
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警惕日常六種飲食搭配
日前，廣西壯族自治區(qū)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)有關(guān)人士向記者透露，有六種常見(jiàn)的“烏龍”食物搭配食用容易引起人體多種疾病。
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帶飯的3大秘籍和3項(xiàng)注意
身邊的同事越來(lái)越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時(shí)光。當(dāng)然這一方面可以保證午餐的干凈衛(wèi)生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂(lè)而不為呢！不過(guò)午餐也有幾種不同的帶法，省事或費(fèi)時(shí)要看你自己選哪個(gè)！
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長(zhǎng)期飽餐易早衰且智力遲鈍！
日本專家的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飽餐，尤其是晚餐吃得過(guò)飽，攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體的需要，會(huì)使體內(nèi)脂肪過(guò)剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，并會(huì)引起一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)明顯增加。
