你知道嗎？立夏為何要吃雞蛋

“立夏吃蛋”的習(xí)俗由來(lái)已久。俗話(huà)說(shuō)：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來(lái)，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞四肢無(wú)力的感覺(jué)，食欲減退逐漸消瘦，稱(chēng)之為“疰夏”。女?huà)z娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節(jié)吃蛋的習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。

不吃早餐對(duì)健康的8大危害

早餐是三餐中的第一餐，也是最重要的一餐，要補(bǔ)充前一晚上的消耗，也要提供當(dāng)天上午的能量，所以不吃早餐對(duì)健康是非常不利的，對(duì)于不吃早餐的危害，大家可要了解和重視起來(lái)啊。

九種食物幫你趕走身體毒素，美膚養(yǎng)顏

越來(lái)越多的毒素充斥著我們的生活，那么吃什么食物可以為身體排毒呢？愛(ài)美網(wǎng)推薦下面這9種你不能錯(cuò)過(guò)的食物，它們能有效排清身體毒素，提高人體的解毒功能，干凈滑嫩的肌膚自然輕松擁有。

8種食物降火潤(rùn)燥補(bǔ)元?dú)?/a>

女星也喝的養(yǎng)生湯——補(bǔ)血美容四物湯

吃什么補(bǔ)血？眾多女明星都不約而同地選擇四物湯。“四物”即白芍、川芎、當(dāng)歸和熟地，四物湯有著一千多年的歷史，被中醫(yī)界稱(chēng)之為“婦科養(yǎng)血第一方”。今天，小編就教大家煮四物湯，讓你如明星般的容光煥發(fā)。

10款花茶幫你調(diào)理內(nèi)分泌

現(xiàn)代女性或輕或重都會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問(wèn)題。不用怕，小編偷偷告訴大家喝花茶就能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌哦，還能排毒養(yǎng)顏呢。

吃葡萄不吐葡萄皮——細(xì)數(shù)蔬果皮的好處與危害

吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，舌頭打結(jié)前先問(wèn)你一個(gè)事兒，吃葡萄到底該不該吐葡萄皮？水果蔬果到底帶不帶皮吃，一起上華山分個(gè)派別認(rèn)清楚吧。

小小綠豆用途多——夏季養(yǎng)生必備

幾年前曾經(jīng)被炒得身價(jià)倍增的小小綠豆，雖然不是傳言中救民良藥，但撇開(kāi)那些浮夸的泡沫，它還是營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生的好食材。只要使用有度，除了煮煮綠豆甜湯外，它還是不可多得的家中常備好食材。

每天一小把堅(jiān)果，健康體魄吃出來(lái)

堅(jiān)果是我們?nèi)粘＝?jīng)常接觸到的零食之一，也是很多人喜歡的零食。雖然它們的樣子不怎么好看，可是營(yíng)養(yǎng)卻是杠杠的，有著“能量寶庫(kù)”的美稱(chēng)呢。每天一小把堅(jiān)果，健康體魄吃出來(lái)！

6個(gè)飯后好習(xí)慣，為你的健康保駕護(hù)航

你可知道飯后吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯后吃個(gè)柿子，可以潤(rùn)肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當(dāng)?shù)摹爸乜谖丁保�可以為女人的“精氣血”加分？下面分享�?個(gè)飯后好習(xí)慣與飲食妙招，為你的健康保駕護(hù)航。

六道夏季必不可少的涼拌菜

夏季炎熱，很多人都沒(méi)什么食欲，清爽可口、簡(jiǎn)單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角，本期，我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。

幾種大棗吃法能抗癌

大棗，或者紅棗，大家都知道，是一種常見(jiàn)的食品。大棗也有食療價(jià)值。

枸杞子怎樣食用才能補(bǔ)腎又長(zhǎng)壽

中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。一年四季長(zhǎng)期服用，可以強(qiáng)身健體，保長(zhǎng)壽。古代長(zhǎng)壽老人李慶遠(yuǎn)就是靠長(zhǎng)期喝枸杞水獲得長(zhǎng)壽的，當(dāng)然前提必須是長(zhǎng)期堅(jiān)持。那么，枸杞子怎樣食用才能補(bǔ)腎又有益長(zhǎng)壽？枸杞延緩衰老等6大功效

這幾種食物發(fā)芽后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

吃果蔬講究應(yīng)季，但有一類(lèi)蔬菜永遠(yuǎn)應(yīng)季，這就是芽菜。芽菜最常見(jiàn)的有發(fā)芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美國(guó)、日本等國(guó)家均刮起食用芽菜的風(fēng)潮，一些新式的芽菜也火了起來(lái)，比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。

多吃七種食物，幫你擺脫小肚腩

最近韓國(guó)出版的《讓肚腩變零的飲食習(xí)慣》一書(shū)中介紹了擺脫肚腩的7類(lèi)食物。作者在書(shū)中指出了在燃燒腹部脂肪方面有著極佳效果的7種食材，從而為新的一年決心擺脫肚腩的人提供了一種很有效的方法。

吃走脂肪肝——四種食物為肝“瘦身”

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，脂肪肝已不再是個(gè)生僻的詞匯，它與“吃”有很大關(guān)系。但同時(shí)，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。

duang~頭發(fā)不用加特技，五種食物最護(hù)發(fā)

近日，美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站載文，刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師總結(jié)的5種護(hù)發(fā)食物。人們每天所攝取的營(yíng)養(yǎng)能夠強(qiáng)健發(fā)囊和頭皮，直接關(guān)系到頭發(fā)是否健康。

用蔬菜調(diào)味更提鮮

海苔是紫菜的一種，味道鮮，口感脆。海苔中富含谷氨酸、丙氨酸等多種呈味物質(zhì)，因此具有獨(dú)特的鮮美味兒。另外，海苔中還是一種高蛋白低脂肪，富含胡蘿卜素和礦物質(zhì)的健康食品，可以當(dāng)零食吃，也可以做佐餐調(diào)味菜。

飯后吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

正餐已經(jīng)吃飽，之后再?gòu)?qiáng)吃一些水果，增加了能量攝入，好把胃“撐”大，容易導(dǎo)致肥胖。當(dāng)然，到底肥不肥胖，最終還取決于總進(jìn)食量以及運(yùn)動(dòng)量。

巧克力真能使人產(chǎn)生戀愛(ài)的感覺(jué)嗎？

巧克力吃進(jìn)肚子之后，其中的PEA會(huì)很快被分解為苯乙酸，沒(méi)什么機(jī)會(huì)到達(dá)大腦，也就無(wú)法使人“放電”。所以，巧克力使戀人來(lái)電，大概跟鉆石也讓?xiě)偃伺d奮一樣，主要是它所附帶的“內(nèi)涵”，而不是它含有什么物質(zhì)。