少妇激情av一区二区,亚洲欧美成人中文日韩电影网站,一卡二卡≡卡四卡高清乱码,五月激情综合美女久久,亚洲国产另类久久久精品小说

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

最適合春天吃的十款家常菜 降火,瘦身,清血脂...

2017/4/5 13:56

玉米魚(yú)肚羹

原料:

玉米湯料罐頭(粟米羹)1/2罐,魚(yú)肚(魚(yú)鰾)160克,雞蛋1個(gè),香菜(芫荽)1棵,大蔥1根,姜汁酒1湯匙,高湯或清水1.2升,太白粉(生粉)1湯匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉適量,麻油少許

做法:

1.大蔥、香菜洗凈切末。

2.魚(yú)肚用水發(fā)開(kāi)后切成4厘米長(zhǎng)細(xì)條。煮鍋加入姜汁酒一湯匙和適量開(kāi)水,將魚(yú)肚略煮,隨即盛起瀝干待用。

3.煮鍋內(nèi)注入玉米湯料,倒入高湯或清水煮開(kāi),再加入魚(yú)肚煮約5分鐘。加入鹽、糖、胡椒粉、麻油等調(diào)料,太白粉加適量水調(diào)勻,倒入鍋中勾芡。

4.蛋攪打均勻,加入羹中,略為攪拌。撒上大蔥末及香菜末,即可上桌進(jìn)食!

銀耳香菇雞湯

原料:

雞翅2對(duì),銀耳,干香菇,枸杞若干

做法:

1.雞翅先洗凈,然后焯水,鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,把焯水過(guò)的雞翅稍稍過(guò)一下油。如果想要雞翅的顏色好看,過(guò)油前可以適當(dāng)加些老抽來(lái)腌制幾分鐘,使雞翅呈褐色。

2.到了很重要的一步,把過(guò)油的雞翅放在溫水里泡一泡,洗洗油膩。

3.銀耳和香菇用溫水泡發(fā)后,墊在碗底,把雞翅擺在上面,加足量的上湯,慢火煲,最后加鹽和冰糖,燉到出味,成羹狀更好。