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2015/1/22 14:33

 

青椒 防止血液凝固

青椒含有的營養(yǎng)元素――維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固，葉綠素可有效清除血液中含有的毒素。

卷心菜 增強血管彈性

卷心菜對于血液健康來說，稱得上是功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅固、有彈性。

青椒炒肉絲