2012/2/7 13:06

消“斑”行動(dòng)之二——牛奶核桃糊

原料：琥珀核桃仁300 g，牛奶200 g，豆?jié){200 g，黑芝麻200 go

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

說明：核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。