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五種飲食搭配想瘦就瘦

2012/2/7 13:05

五種飲食搭配想瘦就瘦

2、山楂15克,荷葉(干品)10克。

將山楂與荷葉同研為粗末,加水煎3次,取汁濃縮,代茶飲之。山植,酸甘微溫,入脾胃肝經(jīng),可消食化積,散瘀行滯,久服有降低膽固醇的作用;荷葉,清熱解毒,有消腫降脂和護張血管的作用。二者合用適于單純性肥胖癥。且還能降壓消脂。