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16種食物,助你趕走體內(nèi)濕氣

2018/8/22 16:51

4、頭部

當時期首要腐蝕的時候。頭部是首要會反響出來的部位,當濕邪初侵襲身體時,可出現(xiàn)頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,好像身上附著重物。此外,還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證除濕氣,祛濕健脾。

5、關節(jié)

如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關節(jié)的時候,關節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥,部分氣血運行不暢,會有四肢關節(jié)酸痛沉重,關節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

6、消化效果

濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。


健脾補虛粥

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