提前防霧霾天，食療方緩解傷害

2017/10/13 17:13

羅漢果茶清肺——緩解咽部瘙癢：羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時清肺。

石斛百合麥冬大棗茶——潤喉排痰：石斛、百合、麥冬都是利肺的藥劑，有滋陰潤肺的功效，加上補氣的紅棗、冰糖，非陽虛、胃寒者如果長期沖泡服用，會有清熱、潤肺、排痰的效果。如果日常飲用此方?jīng)_泡的茶確實能潤喉潤肺排痰，能緩解霧霾天造成的咽喉不適。做法：石斛、百合、麥冬各3克，大棗2枚，冰糖2粒，加開水150毫升，泡服，一料可沖泡2～3次。