2017/4/1 14:49

經(jīng)常吸煙的人應(yīng)該多吃什么

楊桃

楊桃有清熱，生津，利尿，解毒的功效。所以吸煙者因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致咳嗽或者咽痛的話，那么楊桃就是最好選擇，也是能夠得到最好效果的。平時(shí)吸煙者也是要多吃的，因?yàn)檫@都是能夠減少吸煙對(duì)人體的危害的。

羅漢果

羅漢果一般是用來(lái)泡茶喝的，吸煙人群喝羅漢果茶能夠很好的治療吸煙引起的咳嗦，口干舌燥，所以吸煙的人可以多喝一點(diǎn)哦。

無(wú)花果

無(wú)花果有清肺和治喉嚨痛的功效的。無(wú)花果有很多種的食用方法，可以生吃，可以加工成為果干，還可以入藥的。如果用冰糖煎無(wú)花果的話，還可以起到去火的功效的。

橄欖

橄欖也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致咽痛的話就可以含服青橄欖，這樣就能使到咽喉清爽的了。同時(shí)橄欖還可以和鮮蘿卜煎服食用的。

枇杷

枇杷有清肺，治咳嗽，止渴的功效的。用批把葉經(jīng)蜜炙后后有清肺和降氣下疾作用的作用的。常用來(lái)制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。