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男人秋天吃什么最補腎 補腎營養(yǎng)食譜推薦

2016/9/30 11:02

一品山藥

原料:生山藥500克,面粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。

制作:將生山藥洗凈,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面團,再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉少許,加熱即成)。

功效:滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

 
山藥餅